「狄更斯程序」（又称「狄更斯模式」）源自狄更斯的小说《小气财神》（A Christmas Carol）。先前我参加东尼 · 罗宾斯的释放内在潜能工作坊，在几天内完成几项练习，这是其中的一项。

我朋友纳芬 · 土卡兰（Navin Thukkaram）身价好几百万美元，过着优越的生活。他参加过潜能工作坊十一次，跟我分享，有些课程错过没关系，但「狄更斯程序」千万别错过。这是他每年都参加工作坊的主要原因。每年都让他的人生往上升级和重新启动。在这个单元里，我会跟你概略分享我的体验。

在《小气财神》里，过去、现在和未来的圣诞精灵分别找上史古基。在「狄更斯程序」里，你必须用不同时态检视那些自我设限的想法，至少两个或三个想法好了。东尼会带你分别深入探索这些想法。我还记得那时我回答了些问题，并且稍微想象了一下。

1，每个想法让你在过去付出了什么代价，又让你所爱的人在过去付出了什么代价？你为了这些想法失去了什么？你要去看，去听，去感受。

2，每个想法让你和所爱的人现在付出了什么代价？你要去看，去听，去感受。

3，每个想法会让你和所爱的人一年、三年、五年和十年后付出了什么代价？你要去看，去听，去感受。

为什么这方法的效果这么好？几个月后，我见识到自己的改变，便这样问东尼。他传了个音档跟我分享下列例子。