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《脆弱的力量》畅销作家 布芮尼 · 布朗 Brene Brown(四)  发布时间:2021-9-14 12:41:56
 

羞耻与罪恶感

布芮尼:羞耻是「我是个烂人」,罪恶感是「我做了烂事」。羞耻是着重在自己,罪恶感是着重在行动。

脆弱换来信任

布芮尼:统计数据反映出信任与脆弱之间的关系。一般人都会认为,你必须先得到信任,才向人展现出脆弱。然而事实上,你得先有点脆弱,才能得到信任。

提到「成功」两个字,你的脑海会浮现谁?

布芮尼:谁也没浮现,倒是浮现「重新定义」这几个字。根据我的研究,「成功」已经成为危险的字眼。我的回答是,你要确定你的梯子是搭在对的墙上。

你会给三十岁的自己什么建议?

布芮尼:害怕没关系。你不必对你的害怕那么害怕。三十几岁是很累人的。那是追求完美、证明自己和伪装自己的年龄。

 
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